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隊長ダイエットの巻

biri.jpg
我らが隊長の安楽さん。
http://www.pleasure-p.co.jp/oekaki/oekaki_member.html


先日の健康診断で
ここ1年のうちに
なんと10kgも太ってしまったそうです。


理由はタバコをやめて
ご飯を沢山食べるようになった
から。



今まで痩せすぎだった分
「健康になったのでは」と周りは思っているのですが


やはり10kgの増大はショックだったらしく

hukkin.jpg

昼食後に
ビリーズブートキャンプを10分間
をやり始めました。
(10分間がミソ)


体重を落としたくて始めたのですが

どうも筋力がついてきて
たくましい体になってしまいそうだ
安楽さんは心配していました。
(それはそれで見てみたいですが…)



ryu-.jpg


だけど、一週間で1キロ減!

ちょっとずつ成果が出てきているようです。




頑張れ安楽さん!
たくましい安楽さんを楽しみに
私たちも応援していますー





あわせてコチラもご覧下さい
http://higeraku.blog115.fc2.com/blog-date-20091130.html




テーマ : ダイエット・美容・健康 - ジャンル : ライフ

Tag : お絵かき隊★ブルー

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